Lotgenotencontact

Geschreven door: Lies op Donderdag 11 Februari 2010 om 11:46 Gek bericht?

Hoi,

Wat een vervelend situatie. Zo naar voor je!!

Ik zou zeker de AD nemen. Niet uitstellen gewoon doen. je hoeft er geen schik voor te hebben. je kunt er maar baat bij hebben.

Ik zou ook een afspraak maken met de psycholoog. Het zal je goed doen, daar ben ik zeker van. Die mensen weten wat gedaan en zeggen meestal de juiste dingen.

Blijf aub niet zo rondlopen, maar zoek hulp.

Het is de eerste stap naar verbetering!

Veel sterkte!!

groetjes
Lies

Geschreven door: nance op Vrijdag 12 Februari 2010 om 21:03 Gek bericht?

Hoi Lies,
bedankt voor je motivatie! ik heb voor volgende week
een afspraak met de psycholoog gemaakt.
nu maar hopen dat ik daad werkelijk ook ga!

ik moet er wel bij zeggen dat ik nu gek wordt
van het gepieker en angst aanvallen van mijn
gemaakte afspraak met psych.....

en wat de AD betreft ik zal ze denk ik maar eens gaan proberen, ik voel me toch alsmaar down dus erger kan het er denk ik niet van worden.

groetjes nance

Geschreven door: Ed op Zaterdag 27 Februari 2010 om 13:16 Gek bericht?

Hallo Nance en andere lotgenoten
Het grootste gedeelte van mijn leven, staat in het teken van het hebben van zware depressies, en ik heb heel vaak gedacht aan de dood, maar dat is niet de oplossing, je kunt het je geliefde vrienden en familie niet aandoen, en het is heel laf om dat te doen. Ik heb door ervaring geleerd de afgelopen jaren dat het gebruik van varkensvlees een zeer nadelige werking heeft op mensen met depressies,sterker nog het veroorzaakt depressies, al verklaren de artsen mij voor niet goed wijs. ik zou jullie willen vragen, en aanraden dat eens te proberen,en dan bedoel ik alles laten staan wat met varken te maken heeft, laat het maar eens een paar weken staan, je verliest er niets mee. Medicijnen, helpen niet, en hebben nooit geholpen, plus het feit dat er veel bijwerkingen zijn, waar je niet gemakkelijk vanaf komt. Ik heb iets gevonden, waarmee ik mijn eigen depressies in minder dan een half uur onder controle kan krijgen, ik kan nu niet zeggen wat het is, maar jullie zullen er wel van horen. ik ga eerst testen doen met geregistreerde patienten, tenminste daar wacht ik op. Ik wil jullie een hart onder de riem steken,ik weet wat jullie doormaken, iemand die nooit een depressie heeft gehad kan er niets over zeggen, want al de goede adviesen ten spijt, het hebben van een depressie is hel op aarde. maar er is hoop. Met vriendelijke groet Ed

Geschreven door: ik op Zaterdag 27 Februari 2010 om 14:33 Gek bericht?

ik denk dat er veel verschillende soorten van depressie zijn en zo ook veel verschilende behandelopties.
nance: ik denk dat je het bericht van ed in jouw geval terzijde moet laten. dit brengt je mss alleen maar aan het twijfelen in juiste de goede stappen die je nu wilt nemen: bezoek psycholoog en beginnen met je medicatie.
ik herken e.e.a. in jouw geval, de angst/paniek gevoelens heb ik ook. ook bij mij zit veel oorzaak in "zware tijden". dit is niet te vergelijken met een pesoon die al bijna zijn hele leven "depressies" heeft.
ik hoop dat je de stappen die je nu gaat nemen blijft volgen, lees graag meer van je hoe het is.

Geschreven door: Vincent op Zondag 28 Februari 2010 om 13:47 Gek bericht?

Ik ben ook zeer angstig geweest voor mensen. Ook paniekaanvallen. Vooral publieke plaatsen. Wat mij veel hielp (in bijvoorbeeld ov stations) is een mp3. Als het geluid weg is scheelt het qua angst al een hoop. Zet muziek die uiterst kalmerend voor je is. Voor mij was dat coldplay/keane/filmmuziek. Als ik nog een advies mag geven, net als ''ik'' hierboven: begin met de medicatie. (Psychologen hebben mij niet geholpen)

Geschreven door: nance op Dinsdag 9 Maart 2010 om 20:09 Gek bericht?

Hallo lotgenoten,
Bedankt voor de berichten, Ik heb weer vreselijke angst gevoelens! vooral omdat ik de stap heb genomen
een afspraak te maken met de psych.
na een aantal weken verzetten heb ik morgen een afspraak!!!! ik zal vannacht geen oog dicht doen!
het is niet zozeer alleen de angst voor "het gesprek"
maar ook het naar buiten "moetten"
bestaat er niet iets van psycholoog aan huis.
daar zou ik een hoop aan hebben denk ik...
ik voel me zo benauwd.... dat ik nu even niets meer positief kan bedenken voor mijzelf.

Ik hoop dat ik in mijn volgende bericht kan vertellen
hoe het gegaan is......

groetjes Nance

Geschreven door: martine op Maandag 31 Mei 2010 om 14:37 Gek bericht?

Hoi Nance (en anderen), ik ben Martine en zit op dit moment midden in een depressie. Ik ben twee jaar geleden gescheiden en eigenlijk al die tijd voor mijn twee meiden overeind gebleven. Maar toen ik (per ongeluk) zwanger raakte van een nieuwe vriend, voor de onmenselijke beslissing kwam te staan om die zwangerschap af te breken, en mijn moeder in diezelfde periode overleed, ben ik in een diep dal terecht gekomen. Ik dacht heel lang gewoon dat ik me alleen maar heel verdrietig voelde en dat ik het gewoon tijd moest geven. Mijn omgeving moest mij er uiteindelijk op wijzen dat het veel slechter met mij ging dan ikzelf echt doorhad. Het blijkt dat je na een abortus ook een postnatale depressie (ook wel postpartumdepressie kunt krijgen): alle hormonen in de war en alle bij depressie horende symtomen: slecht slapen, angstig, paniekaanvallen, stemmingswisselingen, obsessieve handelingen en gedachten, tintelende vingers, hartkloppingen etc. etc. Een hele waslijst. Nooit gedacht dat dit mij ooit zou overkomen. Ik ben nu aan de Citalopram en ik ga naar een psycholoog en een haptonoom. Ik slik nog maar 2 weken Citalopram en hoop dat het voor mij gaat werken. Op dit moment ben ik alleen maar de hele dag onrustig en zenuwachtig. Niet normaal meer. Ik wordt er helemaal "gek" van. Ik moet ook om "niks" enorm huilen. Net als ''Ik'' zegt: het gaat hier ook om een situatiegebonden of reactieve depressie. Dit is anders dan bij mensen die langer en vaker in hun leven depressies hebben. Nance, ik weet dat het moeilijk is om vertrouwen te hebben in een psycholoog en in medicatie! Als je midden in dit gevoel zit dan heb je nergens meer vertrouwen in, dat weet ik zelf heel goed. Maar ik laat me op dit moment maar leiden door de lieve mensen om mij heen die wèl vertrouwen hebben in mij en in dat het allemaal goed komt. Gelukkig heb je een lieve moeder bij wie je dochter terecht kan. Mijn vader kan gelukkig veel doen voor mij en mijn meiden. En ik probeer maar steeds voor ogen te houden dat het beste wat ik NU voor mijn kinderen kan doen is goed voor mezelf zorgen en alle hulp aannemen die ik kan krijgen, dus ook van medicijnen en een psycholoog!!
Ik wens iedereen veel succes!
gr.Martine